대투더박

제가 요즘 출산후 탈모때문에 고민입니다.

너무 많이 빠지고 샤워하면서 한뭉치, 머리빗으면서 한뭉치

이렇게 탈모가 지속되다보면 안될것같아서 찾아보게 되었습니다.

콩과, 단백질이 풍부한 음식!

그리고 일명 블랙푸드가 두피와, 탈모에 좋다고 합니다.

그래서 저도 요즘 두유와, 콩을 주로하는 음식을 섭취하려고 하는데요!

또한 콩단백질과,그리고 견과류, 그리고 오메가3 지방산 그리고 철분이 풍부한 음식을 섭취하는게 좋다고 합니다.

그렇다면 결론은?

모든 영양소를 골고루 챙겨먹으라는 말인데요!

여러분 모두 탈모에서 해방되세요!